身体指向の心理療法 触れられることで、自分に出会う
昨日、素っ裸になって全身オイルトリートメントを受けたら、不意に「生きてていいんだ」という言葉が浮かんだ。脚や手は自分で思っているより長かったし、ちゃんと身体は端まであった。身体は重かったし、外は明るかった。人が行き交う様子はそれだけで感動的...
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身体指向の心理療法 
ブログ 日本人の熱量
今日はずっと行きたいと思っていた印刷博物館にお邪魔してきたのですが日本人の「知りたい」「無ければつくる」「共有したい」という、尽きることのない好奇心とかバイタリティとか熱のようなものに圧倒されました。なぜ、日本人にはそんなことができたんでし...
ブログ 那須塩原で
週末、那須塩原の温泉と滝巡りの旅に出ました。木の葉化石園では30万年前のブナと邂逅。翌日は朝靄の中でおしらじの滝を1時間独り占め&滝壺の傍らで瞑想。こんな贅沢あるんだろうか！という時間ばかりが積み重なり、感動し過ぎて何度も泣きそうになった2...
インフォメーション ゆるゆる会
昨夜第一回のゆるゆる会を開催しました。直前の告知にもかかわらずご参加くださったみなさん、ありがとうございましたストレス対処のコツや回復の道筋は、『全身』という視点で捉えると人によってそんなに違うものではありません。なので、理屈はさておき、小...
ブログ 薄皮一枚分の変化
着る物を迷うような天気が続きますね。みなさん、お変わりなくお過ごしでしょうか。私はといえば、4月半ばからでしょうか、「どうしちゃったんだろう、私の身体、、、」という位の不調に陥りました。気力も体力も色々と使い果たしたんだなと痛感する毎日で、...