身体指向の心理療法 ソマティックなトラウマケア──反応の起こりをとらえる方法 【反応の起こり2】
トラウマ反応は「トリガー→反応→対処」のどこで変えられるのか。本記事では「感覚の起こり」に焦点を当て、回避や解離との関係、身体からの回復の入り口を解説します。
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インフォメーション トラウマディレクティブ・タッチ2026年大阪分が決定→満席となりました
【トラウマディレクティブ・タッチ基礎 2026 大阪】※おかげさまで満席となりました。今後はキャンセル待ちのみの受付となります。※田中千佐子さんからタッチを学ぶワークショップ「トラウマディレクティブ・タッチ」。今年も大阪での開催が決定しまし...
インフォメーション 【原始反射から進化の足跡をたどるアニマル進化体操2dayワークショップのご案内】
田中千佐子さんによるアニマル進化体操がバージョンアップいたしました。今年はまず奈良を皮切りに開催いたします。以下、講師の案内文を掲載します。はじまりの都・奈良にて、2日間にわたる特別なワークショップを開催します。「アニマル進化体操」では、原...
身体指向の心理療法 完全さではなく統合へ──トラウマとともに生きるという回復
トラウマからの回復は「傷を癒すこと」だけでなく、「傷とともに生きること」でもあります。完全さを目指すのではなく、統合へと向かう回復のプロセスについて考えます。
身体指向の心理療法 繊細さで生活の質を落とさないために──感覚の精度を上げて、自信を深めよう
感覚が鋭くて疲れやすい、繊細さに振り回されてしまう。そんな人が生活の質を落とさず、自分の感覚を信じられるようになるには──。感覚の精度と自信の関係を、最新研究と身体感覚の視点から読み解きます。