トラウマについて トラウマについてNo.8 ポリヴェーガル理論
みなさんは、ポリヴェーガル理論をご存知でしょうか。 私たちの自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、ポリヴェーガル理論をざっくり説明すると、その副交感神経が、脳幹（脳の一番下あたり）のおなか側から出るものとせなか側から出るものの2種類...
トラウマについて 
トラウマについて トラウマについてNo.7 防衛反応―FRIEND・FIGHT・FLIGHT・FREEZE・FAWN・FLOPー
とてもショックな出来事に遭遇した時、脳の高機能な部分はお休みしてしまうことと、そんな中でも動きや感覚のような身体記憶は刻まれ続けるのだということをお話ししてきました。 今日は、トラウマティックな出来事に遭遇した時に人間がどんな風に反応するの...
身体指向の心理療法 ソマティック フォーラム 2022
ソマティックフォーラムを間近に控え、この数日はソマティックウイークと題して三夜連続の無料トークイベントが行われています。 一昨日の初回はイールドについて。毎年思うのですけど、これが無料で聞けるなんて！しかも田畑さん、こういうの無縁そうなのに...
トラウマについて トラウマについてNo.6 人間も動物だ！
今日は、「人間も動物なんだ」、というお話です。 改めて言われなくてもわかってるよ、と思われた方、もう少しお付き合いください。実は、医療の世界に「人間も動物なんだ」という考え方が広がってきたのはそんなに昔ではないそうなんですよ。長い間、人間は...
トラウマについて トラウマについてNo.5 トラウマになる出来事②
前回の続きを書きますね。 大切なことは、この例では、身近に理解を示してくれるお友達や通行人がいたことです。もしこの時、通行人の中にあなたを笑う人がいたらどうでしょう？お友達が「大丈夫そうじゃない、平気でしょ？」とあなたの感じていることを無視...
