ブログ トリセツショー瞑想特集
瞑想特集、今夜11:50〜再放送のようです。 … 【手放す】ことができるのは、手放した後に自分の核が残る人だけです。 【今ここに戻る】ことができるのは、今ここで安全を感じられる人だけです。 トラウマ反応が強ければ、手放すことも今ここに戻るこ...
統合
ブログ 
身体指向の心理療法 私たちは“バブリーなポリヴェ”に耽溺していないか
津田真人 心身相関におけるポリヴェーガル理論の意義より↓ 「この国では，2018 年の邦訳2）刊行以降，正確な理解もないままに，この理論の神経学的根拠も放擲し，媒介変数としての自律神経系の位置づけも捨象した，あたかも自律神経系 を独立変数の...
身体指向の心理療法 ソマティックの敷衍3
「今のあなたは、グランドピアノが置かれた四畳半の部屋で生活しているような感じなんです」と私はよくお話しします。ここで言うグランドピアノは、生まれ持った特性や過去の体験を意図しているわけなのですが、とかく私たちは「この邪魔なグランドピアノをど...
身体指向の心理療法 ソマティックの敷衍1
【タイパ・コスパ】【パッケージ】【非対面】【カジュアルで手軽】・・・今の時代、それらと無縁であれば選択肢から外れがちになるらしい。もちろん私はそれらが不要とか魅力がないとか言いたいわけじゃないし、懐古主義はナンセンスだと思う。この何年かで良...
ブログ ギフトがギフトとして享受されるために
私はギフテッド界隈で未だに聞かれる「天才」という言葉が嫌いだ。 日本で（他国でも似たようなものかも知れないが）、「普通ではない」という状態は、それがどの方向であれ、とても生きにくい。 傷も能力も絶対値的に働くものだ。プラス100の能力はマイ...