身体指向の心理療法 食いしばり・エラ張り・顎関節症、気になっていませんか？
食いしばり・エラ張り・顎関節症、気になってませんか？ 【噛む】ってそもそも、頭蓋骨に向けて下アゴが上がっていくものなんです。頭蓋骨は動きません。 本来、下アゴは前方に半円を描くようにしてあいたり閉じたりするのです。直線的に真下に向けて下アゴ...
健康
身体指向の心理療法 
ブログ 受容と拒絶はコインの裏表
三宅島に行ってきました。畏怖の感情にはPTSDを癒やす効果があると言われますが、太平洋に沈む夕陽にありがたさを感じ、神を見るのは、生き物としてとても自然な理に思えます。その圧倒的な存在を前に、人間の力への信奉や期待なんて容易く霞みます。島の...
身体指向の心理療法 交感神経のグラデーション
傷つけられて生きてきたと自認している方や自己否定が強い方は、ご自身の中の加害者性や攻撃性に無自覚です。まさか自分が他人に影響を及ぼせるとは思ってらっしゃらないし、そんなことは禁忌だとタブー視されているので、ご自身の中に見つけることが難しくな...
身体指向の心理療法 直線ではなく樹形図？
（トレーニング中に浮かんだ個人的な妄想です。）進化が直線状ではなく樹形図のように進んだように、障害や疾患も放射状に進むと考えるほうが自然な気がする。 何かと何かの間がスペクトラムな直線で結ばれている、というモデルや、段階を追って深刻になる、...
ブログ 食べてからキッチンに立とう
夕飯の支度をしながらイライラしがちな方へ。（私もです。） 災害クラスの暑さの中、1日がんばってエネルギー切れしかかっている上に、お腹がすいて血糖値が下がってるかもしれません。しかも火の近くですからね。神経系が【死ぬかも】モードに入ってもおか...