ブログ 依存症とともに生きる
甘い物を止められない人はいても、もやしを毎食摂らずにいられない人はいない（たぶん）。依存に至る物質や行為は脳や身体を変えてしまう力を持っている。数ある依存対象の中で一番効果が高くて害が少ないのが他人に頼ること。でも、人に傷ついてきた人や自分...
回復
ブログ 
インフォメーション NHKスペシャル 性暴力
来る6月19日、NHKスペシャルで性暴力についての特集が組まれます。このところ相次ぐ告発を受けて、他のメディアでも性暴力についての報道が増えていますね。世界的な#Me Tooのうねりの中ですら大きなムーブメントになりきらなかった日本ですので...
身体指向の心理療法 ボディーコネクトセラピー
春から様々なトレーニングを受講しました。人間は神経系やトラウマだけでできてるのではないし、やっぱり色んな角度から見ることができるのはいいですね。クライアントさんの困り事を聞いた時に、クレニオの方なら硬膜が思い浮かぶかもしれないし、ロルフィン...
インフォメーション ゆるゆる会
昨夜第一回のゆるゆる会を開催しました。直前の告知にもかかわらずご参加くださったみなさん、ありがとうございましたストレス対処のコツや回復の道筋は、『全身』という視点で捉えると人によってそんなに違うものではありません。なので、理屈はさておき、小...
ブログ 薄皮一枚分の変化
着る物を迷うような天気が続きますね。みなさん、お変わりなくお過ごしでしょうか。私はといえば、4月半ばからでしょうか、「どうしちゃったんだろう、私の身体、、、」という位の不調に陥りました。気力も体力も色々と使い果たしたんだなと痛感する毎日で、...
