ブログ ちょうどよく食べる
室伏由佳さんをはじめとするチームの研究がオープンになりました↓日本人の若い低体重女性の多面的な背景検証：ダイエット経験に着目して（啓発動画へのリンク付きです）本文中より↓「この研究の結果が示すのは、個人に最適化された運動習慣や食生活が必要で...
HPA軸
ブログ 
ブログ 人類【自己家畜化】の衝撃
5月に放送されたヒューマニエンス【家畜】をテーマにした回を見たのですが。これがもう、なんとも考えさせられる番組でした。一般的に家畜に共通して見られる特徴として、①メラニンの低下で体色が白っぽくなる、②攻撃性が低下する、③密集した場にストレス...
トラウマについて トラウマについてNo.13 生まれる前の傷、生まれた後の傷
ナチスからの侵攻を受けた当時のオランダでは、食料が極端に不足して大規模な飢餓状態に陥っていました。その頃に母親のおなかの中にいた赤ちゃんたちは、成長してから肥満に悩まされたり、様々な病気にかかったり、若くして亡くなってしまったりすることが多...
トラウマについて トラウマについてNo.12 HPA軸
子どもの頃の逆境体験がその後の人生に影を落とすことについてお話ししてきました。今回は、そもそもストレスを受けると私たちの身体がどのように反応するのかを簡単にご紹介してみます。以前、3F（5F）反応について書きました。私たちの身体は、ストレス...
ブログ 性差
このところの世情へのアンチテーゼなのか、この記事がタイムラインに上がってきました。で、読んでもいない本なのに、かなりモヤッときたので、私、わきまえずに書いてみます。というか、この本、著者が女性なのがまた・・・まずは記事の中から、四本裕子氏に...