身体指向の心理療法 食いしばり・エラ張り・顎関節症、気になっていませんか？
食いしばり・エラ張り・顎関節症、気になってませんか？ 【噛む】ってそもそも、頭蓋骨に向けて下アゴが上がっていくものなんです。頭蓋骨は動きません。 本来、下アゴは前方に半円を描くようにしてあいたり閉じたりするのです。直線的に真下に向けて下アゴ...
身体指向の心理療法
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身体指向の心理療法 交感神経のグラデーション
傷つけられて生きてきたと自認している方や自己否定が強い方は、ご自身の中の加害者性や攻撃性に無自覚です。まさか自分が他人に影響を及ぼせるとは思ってらっしゃらないし、そんなことは禁忌だとタブー視されているので、ご自身の中に見つけることが難しくな...
身体指向の心理療法 ドラマ【Shrink】
ドラマ【Shrink】初回はパニック症がテーマでした。7日土曜日までオンデマンドで見られるようです。 … ドラマの中でも自律神経のお話が出てきましたが、SE™であれば「症状の基盤になっている神経系の調整力を向上させていくには何が役立つかな？...
身体指向の心理療法 直線ではなく樹形図？
（トレーニング中に浮かんだ個人的な妄想です。）進化が直線状ではなく樹形図のように進んだように、障害や疾患も放射状に進むと考えるほうが自然な気がする。 何かと何かの間がスペクトラムな直線で結ばれている、というモデルや、段階を追って深刻になる、...
身体指向の心理療法 身体感覚をどう活かすか
【身体を使う】ことと 【身体を感じる】ことと 【身体を入り口にする】ことは それぞれ全く違うものです。 身体や感覚に耽溺するタイプの回避もあります。（よく出会います。）特に一人で身体感覚に没入すると、社会性の切れた、非現実的な身体感覚に閉じ...