身体指向の心理療法 アイソメトリックで安全の合図を送ろう
「動けない時や動きが悪い時は動かすことに対して脳が危険を感じているから無理に動かすのは良くない」 という言葉が先日ボディーのトレーニングの中で出ました。 トラウマの観点からすると、フリーズに入っている人に運動してと言っても難しかったり大きな...
レジリエンス
身体指向の心理療法 
インフォメーション チャリティーワークショップを開催します
2024年元日、地震大国日本は、胸の痛む幕開けとなりました。困難な生活の続く能登半島地震の被災者の方々に、私たちが出来ることはなにか？との思いから、オンラインでのチャリティーワークショップを企画しました。今回は、対人援助や支援に関わる方々に...
ブログ 寒さは大敵
寒いと知らず知らずのうちに身体がこわばりますね。身体が強張っているとホルモンなども巡りが悪くなるので、頭が回らず気力も落ちます。 なお悪いことに、強張った姿勢は闘争・逃走・凍りつきの姿勢と同じなので、自覚のないままフラッシュバックを起こして...
身体指向の心理療法 よい感じも、少しずつ
緊急時に沈んだり動けなくなったりイライラしたりすることなく、むしろキリッとする方がいらっしゃいます。 私たちの心身にはアクセルとブレーキが備わっていて、そのバランスが程よい時に最も調子が良いと感じられます。 ふだんダウナーモードな方や、緊急...
インフォメーション トラウマディレクティブ・タッチ2024始動
【臨床家のためのトラウマディレクティブ・タッチWS基礎編のご案内】田中千佐子さんからトラウマに方向付けしたタッチを学ぶWSが、リニューアルして再始動します。今年は東京に加えて京都にも実習地を広げ、単発参加ができる形式にしました。また、今回か...
