レジリエンス

身体指向の心理療法

SRR(Somatic Resilience & Regulation)トレーニングを終えて

先週末で、SRRの全モジュールを修了いたしました。(発達トラウマに特化したモダリティです)トレーニングを通して、これまで日常に埋もれ、ずっと当たり前だったことが突然色鮮やかに立ち昇り、耳慣れた言葉が閃光のように魂の深いところを照らす様を見ま...
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疵の強み

このところの様々なトレーニングを経て、昨日不意に、“私は己を知ろうとする努力が圧倒的に欠けている”ことに気づいてしまいました。もちろん、これまでも自分を整えることには心を砕いてきましたし、自分の至らなさに自覚的であろうと努めてもきました。そ...
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虹の手前で

今日は我が家の辺りでは虹がダブルで架かりました。思わずあの名曲が口をついて出て、はたとあれれ、この歌ぜんぜんハッピーじゃないんだね、と気づきました。『ここではない何処か、そうだ、もしかしてあの虹の向こうなら、今とは違う幸せがあるかもしれない...
身体指向の心理療法

みんな最適化して生きている

今日は友人たちの脳波を取らせていただいた。見知った彼らの脳波が見せる顔は、ふだんの彼らとは一味違っていた。もう、なんか、データを見ながら感動する。今このときにも、コンマ何秒の間隔で外界内界をサーチしながら、私達の脳はその持ち合わせた特性や外...
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