身体指向の心理療法 交感神経のグラデーション
傷つけられて生きてきたと自認している方や自己否定が強い方は、ご自身の中の加害者性や攻撃性に無自覚です。まさか自分が他人に影響を及ぼせるとは思ってらっしゃらないし、そんなことは禁忌だとタブー視されているので、ご自身の中に見つけることが難しくな...
健康
身体指向の心理療法 
身体指向の心理療法 直線ではなく樹形図？
（トレーニング中に浮かんだ個人的な妄想です。）進化が直線状ではなく樹形図のように進んだように、障害や疾患も放射状に進むと考えるほうが自然な気がする。 何かと何かの間がスペクトラムな直線で結ばれている、というモデルや、段階を追って深刻になる、...
ブログ 食べてからキッチンに立とう
夕飯の支度をしながらイライラしがちな方へ。（私もです。） 災害クラスの暑さの中、1日がんばってエネルギー切れしかかっている上に、お腹がすいて血糖値が下がってるかもしれません。しかも火の近くですからね。神経系が【死ぬかも】モードに入ってもおか...
ブログ レビュー：アイ・アム セリーヌ・ディオン ～病との闘いの中で～
苦しみを【打倒】すべく手を尽くして、尽くして尽くして尽くしきった後にも、残る苦しみがある。【打倒】の先にあるのは【With】のフェーズだ。 最大の強みや歓びが苦しみを連れてくるのだとしても、生命は続く。 【With】の生命を支えるのは正しく...
ブログ トリセツショー瞑想特集
瞑想特集、今夜11:50〜再放送のようです。 … 【手放す】ことができるのは、手放した後に自分の核が残る人だけです。 【今ここに戻る】ことができるのは、今ここで安全を感じられる人だけです。 トラウマ反応が強ければ、手放すことも今ここに戻るこ...