ブログ 依存症の選択肢
昔は「依存症といえば自助グループ！キッパリと全て断つのが第一歩！」と言われました。 今はそうした考え方から進み、ハームリダクションと呼ばれる関わり方も提案され始めています。 ハームリダクション実践ガイド ハームリダクションはまだまだ発展途上...
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ブログ 支援のためのリソース集
1月1日以降、さまざまな方がSNSで拡散してくださった膨大なリソースを、まとまった形で残したいと思いました。ショックトラウマと支援者向け資料が主です。貴重な資料を提供してくださったみなさまに、心より感謝申し上げます。3月11日を前に、祈りを...
書籍レビュー 『発達性トラウマ「生きづらさ」の正体』を読みました
みきいちたろう『発達性トラウマ「生きづらさ」の正体』を読みました。 先発だとテレサさんの『その生きづらさ、発達性トラウマ？』もありますが、こちらの方がより広範に系統立って書かれているので、支援する側の方にも使いやすいと思います。しかもKin...
身体指向の心理療法 HPA軸とかmTBIとか下垂体とか
以前にHPA軸について書きました。→ 今日はそのコラムをかんたんに振り返りながら、もう少し深めてみたいと思います。 私たちがワクワクしたりがんばったり逃げたり怒ったりする時、身体には様々なホルモンが巡っています。遭遇した出来事がラッキーなの...
ブログ まつげ育毛剤と緑内障点眼薬に含まれるプロスタグランジン
まったく知識のないことなのでブログに相応しいのかどうか迷いましたが、いくらかでもお役立ていただければと思って書くことにしました。 さて。私の家族はみんな目が悪くて、緑内障を持っている者もいます。緑内障の中には遺伝しやすいタイプもあるそうで、...
