ブログ トリセツショー瞑想特集
瞑想特集、今夜11:50〜再放送のようです。 … 【手放す】ことができるのは、手放した後に自分の核が残る人だけです。 【今ここに戻る】ことができるのは、今ここで安全を感じられる人だけです。 トラウマ反応が強ければ、手放すことも今ここに戻るこ...
回復
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身体指向の心理療法 ソマティックの敷衍3
「今のあなたは、グランドピアノが置かれた四畳半の部屋で生活しているような感じなんです」と私はよくお話しします。ここで言うグランドピアノは、生まれ持った特性や過去の体験を意図しているわけなのですが、とかく私たちは「この邪魔なグランドピアノをど...
身体指向の心理療法 ソマティックの敷衍1
【タイパ・コスパ】【パッケージ】【非対面】【カジュアルで手軽】・・・今の時代、それらと無縁であれば選択肢から外れがちになるらしい。もちろん私はそれらが不要とか魅力がないとか言いたいわけじゃないし、懐古主義はナンセンスだと思う。この何年かで良...
インフォメーション 安心・安全についてのコラム
ソマティック・リソース・ラボさんにコラムの後編がアップされました。ご笑覧ください。
書籍レビュー 『Waking the Tiger』
ピーター・ラヴィーンの『Waking the Tiger』 邦訳が絶版になって途方もない値段で中古品が売られていましたが、先月新しい訳で出版となりました。 （個人的にこのタイトルだとSE™を自分でやれるようになるかのような印象を与えそうだな...
