ブログ 関係性の中で
昨夜は久しぶりにものすごくよく寝られました。こんなに深く眠れたのも、つながりを感じられ、腹を決められたからこそだと思っています。 先日のポスト以来、本当にたくさんのメッセージをいただきましたありがとうございます ああいう時、逆の立場だったら...
神経系
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身体指向の心理療法 SSP（Safe and Sound Protocol)体験
ご無沙汰しております。Facebookに投稿するだけの心理的・脳ミソ的・物理的な余裕が無いままにバタバタと過ごしております。 そんな中でもメンテナンスは続けていて、昨日はSSP（Safe and Sound Protocol。中耳の筋肉にア...
身体指向の心理療法 みんな最適化して生きている
今日は友人たちの脳波を取らせていただいた。 見知った彼らの脳波が見せる顔は、ふだんの彼らとは一味違っていた。もう、なんか、データを見ながら感動する。 今このときにも、コンマ何秒の間隔で外界内界をサーチしながら、私達の脳はその持ち合わせた特性...
身体指向の心理療法 拡大ポリヴェーガル理論と脳科学・春の陣
先週末は津田真人先生の濃ゆい濃ゆいセミナーで、感極まって涙ぐみ、理解が及ばなさ過ぎて「？？？？？」で脳内が埋め尽くされ、終わった時には糖質を求めるものすごい衝動にかられながらうどんをすすりました・・・。なんでその時の感想を今書いてるかって・...
