インフォメーション 安心・安全についてのコラム
ソマティック・リソース・ラボさんにコラムの後編がアップされました。 ご笑覧ください。
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ブログ セルフケアのお話
セルフケアって、【自分一人で全部まかなう】というものではないんですよ。「今日は体調が良くないのであなたに○○をお願いしたいです。」みたいに人に頼るのもセルフケアです。 そして、【やるかやらないか、どっちかしかない】みたいなものでもなくて、幅...
書籍レビュー WHOLE BRAINを読みました
『奇跡の脳』のジルボルトテイラー、別の本も出ていたんですね。 WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン） 心が軽くなる「脳」の動かし方 この本には「人間は、感じることもできる『考える生き物』というよりは、考えることもできる『感じる生き物』」...
インフォメーション チャリティーワークショップを開催します
2024年元日、地震大国日本は、胸の痛む幕開けとなりました。 困難な生活の続く能登半島地震の被災者の方々に、私たちが出来ることはなにか？との思いから、オンラインでのチャリティーワークショップを企画しました。 今回は、対人援助や支援に関わる方...
身体指向の心理療法 安全、安心、自由、信頼
先月のソマティック心理学協会のフォーラムで、安全や安心、アートとセラピーの共通点や違いについて考える時間が持たれました。その時のことを振り返りながら、いま考えていることを綴ってみようと思います。 はじめに、私が大切にしている野坂祐子先生の言...
