ブログ 食べてからキッチンに立とう
夕飯の支度をしながらイライラしがちな方へ。（私もです。） 災害クラスの暑さの中、1日がんばってエネルギー切れしかかっている上に、お腹がすいて血糖値が下がってるかもしれません。しかも火の近くですからね。神経系が【死ぬかも】モードに入ってもおか...
ストレス
ブログ 
ブログ 依存症が教えてくれること
依存症は、回復軌道にのっていてもスリップするものです。 風邪から回復する時、誰だって一本調子に熱が下がったりしないでしょう？上がったり下がったり、進んだり戻ったりするのが、回復というものです。 先日有名な方が薬物所持で逮捕された件で、トラウ...
インフォメーション チャリティーワークショップを開催します
2024年元日、地震大国日本は、胸の痛む幕開けとなりました。 困難な生活の続く能登半島地震の被災者の方々に、私たちが出来ることはなにか？との思いから、オンラインでのチャリティーワークショップを企画しました。 今回は、対人援助や支援に関わる方...
ブログ 人類【自己家畜化】の衝撃
5月に放送されたヒューマニエンス【家畜】をテーマにした回を見たのですが。これがもう、なんとも考えさせられる番組でした。 一般的に家畜に共通して見られる特徴として、①メラニンの低下で体色が白っぽくなる、②攻撃性が低下する、③密集した場にストレ...
トラウマについて トラウマについてNo.12 HPA軸
子どもの頃の逆境体験がその後の人生に影を落とすことについてお話ししてきました。今回は、そもそもストレスを受けると私たちの身体がどのように反応するのかを簡単にご紹介してみます。 以前、3F（5F）反応について書きました。 私たちの身体は、スト...
