ソマティック

目の話、其の一。 先日、ベイツメソッドのフレーバーをほんの少し味わいました。テーマは「目のストレス」。この時代、感じてない人なんていないんじゃないかしら。 水晶体も眼輪筋も自律神経の支配を受けるんだから、目のケアは脳と神経のケア。目をいたわ...