トラウマについて トラウマについてNo.13 生まれる前の傷、生まれた後の傷
ナチスからの侵攻を受けた当時のオランダでは、食料が極端に不足して大規模な飢餓状態に陥っていました。その頃に母親のおなかの中にいた赤ちゃんたちは、成長してから肥満に悩まされたり、様々な病気にかかったり、若くして亡くなってしまったりすることが多...
ACE
トラウマについて 
トラウマについて トラウマについてNo.11 ACEs・逆境的小児期体験
ACE研究は1995年から1997年にアメリカの保険会社が行った調査に始まりました。ACE（複数形でACEsとも言います）とはAdverse Childhood Experiencesの略で、逆境的小児期体験を意味します。研究が開始された当...
身体指向の心理療法 SRR（Somatic Resilience & Regulation）トレーニングを終えて
先週末で、SRRの全モジュールを修了いたしました。（発達トラウマに特化したモダリティです） トレーニングを通して、これまで日常に埋もれ、ずっと当たり前だったことが突然色鮮やかに立ち昇り、耳慣れた言葉が閃光のように魂の深いところを照らす様を見...
身体指向の心理療法 夢を捨てて未来を得る
「私は異常事態に正常に対応しただけなんだ」、と知ることは「私の努力で変えられないことがこの世界にはある」と認めることだった。 言葉にすればそれだけのことなのに。 「私は悪くなかったのだ」と知ることで癒えながら、まだどこかで「私が悪いのだ」と...
