緊急時に沈んだり動けなくなったりイライラしたりすることなく、むしろキリッとする方がいらっしゃいます。
私たちの心身にはアクセルとブレーキが備わっていて、そのバランスが程よい時に最も調子が良いと感じられます。
ふだんダウナーモードな方や、緊急対応が多い人生を生きてこられた方には、不測の事態がリセットボタンになることがあるようです。
ただ、ここでアクセルを踏み込み過ぎると焼き切れてしまいますから、徐々に徐々に。
私はよく【ピンポンダッシュ】で例えますが、リセットも、リラックスも、トラウマへのアプローチも、ほんの一瞬ずつやるのが成功の鍵です。
