突き動かされるような義憤や正義感も、背後にトラウマ反応が隠れていることがあります。
落ち着いた人のそばにいると周囲の人も落ち着いてくるように、人間同士は響きあっています。
コミュニティが落ち着いていることではじめて、届けられるサポートがあります。
緊急時に浮足立つのは避けられませんが、トラウマが反応しているのは身体や脳の原始的な部位です。
私たちは身体の反応だけでなく、言語や理性や知恵も持っている生き物です。
ギフトになるのは、義憤や正義感や専門スキルだけではありません。
落ち着き、楽しみ、食べて寝て、風通し良く、健やかにお過ごしください。
