支援職の方へ

支援の助けになる情報を集めました。
サバイバル中の方も、緊急対応や日頃のセルフケアにお役立てください。

能登半島地震の際に集まったサポート情報

支援のためのリソース集
1月1日以降、さまざまな方がSNSで拡散してくださった膨大なリソースを、まとまった形で残したいと思いました。ショックトラウマと支援者向け資料が主です。貴重な資料を提供してくださったみなさまに、心より感謝申し上げます。3月11日を前に、祈りを...
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当事者の方向け相談窓口リスト

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SE™プラクティショナー

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ボディコネクトセラピスト

BCT治療者リスト - Body Connect Therapy トラウマケア心理療法
※掲載希望の方々だけを載せています 北海道東北関東中部東海北陸近畿中国四国九州海外 北海道 橋本幸子トラウマケ
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臨床心理士

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日本臨床心理士会の公式サイト。臨床心理士についての説明や「電話相談」、「研修会」などのご案内を掲載しております。またお近くの臨床心理士の検索も可能です。
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齋藤梓・大竹裕子編著『性暴力被害の実際』より相談できるサービスの一覧

性被害支援先リスト
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マニュアルや専門知識

厚生労働省　心の健康

心の健康
心の健康について紹介しています。
www.mhlw.go.jp

摂食障害

摂食障害情報 ポータルサイト（専門職の方）
摂食障害全国支援センターおよび摂食障害情報ウェブサイト検討委員会が運営する、摂食障害に関する情報を紹介するポータルサイトです。医療従事者や保健師、心理職、養護教諭の方など、専門職の方向けの情報を掲載しています。
edcenter.ncnp.go.jp

セルフケアにも使える安定化のツール

ツボのタッピング（TFT）

無料の公式LINEに登録すると、キーワード（痛み、不安、怒りなど）を入力するだけでそれに合ったタッピングが表示されます。
https://page.line.me/546wwytg

コレモ（コミュニティ・レジリエンシー・モデル）

事前にダウンロードして印刷しておくと、フラッシュバックや解離がおきそうな時に役立ちます。
引用元➤Trauma Resource Institute および Center for HEARThttps://centerforheart.jimdofree.com/crm-%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%A2/

おすすめの本やオープン資料

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トラウマの全容をつかむために1冊選ぶならこちらでしょう。
厚いですが言葉は難しくありません。

発達トラウマの広範な情報が載っています。
入り口としても、学びを深めたい方にも。

ポリヴェーガル理論を易しく知るなら、まずはこちらから。
これの後に他の本を読まれると理解しやすいと思います。

トラウマインフォームド・ケアの金字塔的な名著です。
支援職の方は必読の1冊です☆

私のセッションの進め方

※ご質問いただくことが多いので、なんとかまとめようとしております。気長にお待ちくださいませ🙇💦

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