ブログ 生まれてきたことに意味が［ある］か［ない］か、自分が楽になれるように考えを選ぼう
生まれてきたのには必ず意味がある。誰にでも生きている価値がある。そう考えたほうが救われるなら、それを求めたらいい。自分の生命に意味や価値が見つかれば、きっとステキだろう。でもべつに、それがなきゃ生きていけないわけでもない。それが見つからない...
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身体指向の心理療法 マグネシウムを補給して明日の暑さに備えよう
汗をかくとミネラルが一緒に流れ出ますが、失うのは塩分だけではありません。身体から減ると不調が際立つのがマグネシウムです。マグネシウムが減ると疲労感が増し、メンタルが下降し、疼痛やギックリが出やすくなります。特に年齢を重ねると流れ出るミネラル...
身体指向の心理療法 フラッシュバックに恍惚感を伴うことがある
フラッシュバックには、恍惚感を伴うことがあります。トラウマというのは［死ぬかも！］な体験なわけですが、人間は死が迫ってきた時に鎮痛作用をもつオピオイドなどが分泌されるようにできています。ですから、死に直面した時に強烈な恍惚感に包まれることが...
身体指向の心理療法 トラウマと、栄養・ファシア・サイケデリック・エネルギー
他国に比べ、日本のトラウマ界隈で極端に語られない大きなトピックがいくつかあります。私が感じるのはこの4つ。①栄養。②結合組織としてのファシア。③サイケデリック。➃エネルギーです。我々にとって、体験とは総合芸術です。五感、思考、ホルモンバラン...
ブログ 【国宝】は原作も読んでほしい
【国宝】を観て参りました。内容を語るのは野暮というものでしょうが、一言だけ。映画に心動かされたならば、是非、原作にも触れてくださいませ。私が原作に触れたのは4年前のこと。まるで何幕もの舞台に独りで浴したかのような、魂ごと喰い千切られたかのよ...