震災とマインドフルネス

身体指向の心理療法
Silhouette of woman performing yoga on grass

私がとりわけ心配しているのはマインドフルネスの扱いで、震災を単純なショックトラウマと捉えて導入するのは不適だと思っています。

トラウマセンシティブマインドフルネスをバイブルだと考えている方もいらっしゃるようですが、著者のDavidは複雑性PTSDや発達トラウマを想定していません。(私は彼に直接質問して回答をもらいましたので間違いありません。)

ただし、身体指向や発達トラウマの専門家が上位で、それ以外は効果がないなんてことは断じてありません

Davidは自分の限界に自覚的であり、それを私に開示してくれました。だからこそ私はフォーカスを絞って学び、現場に適応させることができました。彼の本でトラウマの理を学べた方も多いことでしょう。

日本全体が被災したのではありませんし、時間の経過と共に必要な支援は変わります。そして、言葉や映像で荷物をおろしてもらったり、知識を底上げしたりもできる時代です。 支援を選り分けて分断していたら勿体ないです。

~現代マインドフルネスについての参考資料~

①2年前の本ですが、とても参考になります。昨年から無料公開になっています。
【心理学評論・マインドフルネス再考】
https://www.jstage.jst.go.jp/browse/sjpr/64/3/_contents/-char/ja?fbclid=IwAR3RtBwr-fYWgWxLKD4VGTyqHUnh-NMZcxX19bS1ipZbz7gXYXfZK_oQh4o

②最新の情勢などはこちらで詳しく聞けるかも知れません。
【トラウマとマインドフルネス】
https://peatix.com/event/3725859

③現代マインドフルネスが勃興した背景について書かれています。(円安で値上がりしてますね)
【The Mindful Elite: Mobilizing from the Inside Out】 https://amzn.asia/d/b6pESHD

著作者:creativeart/出典:Freepik

Verified by MonsterInsights
タイトルとURLをコピーしました